Резюме по главе I

По итогам исследования изученной литературы, мы выявили, что:

- Под детско-юношеским туризмом понимают путешествия, походы, слеты и другие рекреационные мероприятия, осуществляемые в целях духовного, физического и интеллектуального развития человека и общества.

- Пешеходный поход - это групповое или индивидуальное мероприятие, связанное с перемещением по некому маршрутув рекреационных целях. Спектр походов весьма широк: от неспешной прогулки в лесу, до спуска по порогам, подъемам на вершину в горы и так далее.

- Снаряжение для пешеходного и горного туризма должно быть прочным, удобным, количество и вес его минимальным, отбирать его нужно тщательно, в соответствии с техническими трудностями маршрута, временем года, климатом района путешествия, продолжительностью и целью похода.

- Планируя организацию туристской подготовки детей 10-15 лет, следует учитывать анатомо-физиологические и психические особенности учащихся. Известно, что в любом виде спорта однообразные тренировки приводят к быстрому физическому и психическому утомлению спортсменов. Туризм благодаря разнообразию мест и районов походов, соревнований, слетов, эстетическому восприятию местности при эмоциональных ощущениях на маршруте служит одной из наиболее увлекательных форм физической культуры.

Техника передвижения заключается в умении легко преодолевать большие расстояния. Выработка правильной, экономной ходьбы зависит от практики: шаг плавный и пружинистый, нога после толчка полностью не разгибается, работают только необходимые для движения мышцы.